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茱同學說加班很容易又腫一圈，那我這個每天家裡蹲的都這種吃法，一樣會腫。
順時鐘方向：炒青菜、紅燒什錦豬肉、麻油雞、蒸鮪魚。外加瓦斯爐上頭煮的豪華蛋花湯，裡頭有切段的蝦餃和香菇餃、貢丸。
熱量超高啊！今天翻了阿婆的網誌，對照我個人的身高體重，若要減肥一天只能攝取1200大卡，光今晚這一頓就破表了，早午餐也甭吃了吧。
蒸鮪魚的作法：罐頭鮪魚倒扣盤上，加上少許醬油和切碎的蒜頭拌勻，加熱即可上桌，非常下飯的菜；但因為是罐頭所以我不常做，畢竟吃新鮮的是最好。
把吃不完的火鍋料拿來煮蛋花湯，湯頭鮮美到可以不用加味精！
((減肥的事情明天再說吧.....))
順時鐘方向：炒青菜、紅燒什錦豬肉、麻油雞、蒸鮪魚。外加瓦斯爐上頭煮的豪華蛋花湯，裡頭有切段的蝦餃和香菇餃、貢丸。
熱量超高啊！今天翻了阿婆的網誌，對照我個人的身高體重，若要減肥一天只能攝取1200大卡，光今晚這一頓就破表了，早午餐也甭吃了吧。
蒸鮪魚的作法：罐頭鮪魚倒扣盤上，加上少許醬油和切碎的蒜頭拌勻，加熱即可上桌，非常下飯的菜；但因為是罐頭所以我不常做，畢竟吃新鮮的是最好。
把吃不完的火鍋料拿來煮蛋花湯，湯頭鮮美到可以不用加味精！
((減肥的事情明天再說吧.....))
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