睡前做運動的習慣已經持續半年以上了，肌肉的耐力也越來越增強，但是我有失眠的毛病，再加上冬天一到特別想要鑽被窩，要是運動太激烈反而會睡不著，所以有些時候就改成起床前開始拉筋暖身。
前天早上就很逞強，一整趟運動下來精神已經不錯了，想說肩膀的傷已經不礙事，做個伏地挺身好了，就在覺得差不多可以下床刷牙洗臉之時，一翻身就聽到『啪』的一聲，超級痛！剛開始以為扭到脖子，等到下午才確定痛處是在背後靠近肩胛骨和脊椎的交會處，很尷尬的一個地方。
那種痛啊...讓我的頭只能轉90度，整天都要彎著背拱著身體走路，因為不敢大動作，常常只能用斜眼看人，真的有像鐘樓怪人。小多爸只用了一個字做終結，就是『蠢』。
沒錯我真的很蠢，誰叫我是個偏執狂呢？又不參加健美小姐比賽何必這麼拚命呢？還好這兩天晚上有睡好覺，已經恢復八成了，真個是凡事都要量力而為，硬撐對自己沒好處。
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